ไขมันพอกตับ หรือ ไขมันเกาะตับ เป็นโรคเรื้อรังที่ตัวอาการอาการของโรคไม่ได้ร้ายแรงอะไร หากแต่มันกลับเป็นโรคที่เป็นต้นตอของ ตับอักเสบ ตับแข็ง และมะเร็งตับ และที่สำคัญคนไทยกว่า 40% กำลังเป็นไขมันพอกตับอยู่ แต่ส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว ไขมันพอกตับ คือ   ขมันพอกตับเป็นภาวะที่เกิดจากการที่ตับดันไปเก็บสะสมไขมันไว้เยอะเกินไป โดยไขมันที่สะสมไว้นั้นจะอยู่ในรูปของไตรกลีเซอไรด์ มันจะแอบเบียดเสียดแทรกอยู่ที่เนื้อตับ  ซึ่งตับของเราทำหน้าที่ไม่ต่างกับกระปุกออมสิน ที่สะสมไขมันไว้เรื่อย ๆ และเมื่อใดก็ตามที่กระปุกเต็ม หรือ สะสมได้ไขมันไว้มากกว่า 5-10% ของน้ำหนักตับ จากแรกเริ่มเดิมทีมีสีน้ำตาลชมพู...

หากคุณมีอาการต่อไปนี้มากกว่า 4ข้อ นั่นอาจแปลว่าคุณกำลังเข้าข่ายของ ตับอักเสบ หรือ โรคตับอักเสบ อยู่ จำเป็นต้องรีบรักษา ก่อนที่มันจะพัฒนาไปสู่ตับแข็ง หรือร้ายแรงถึงขั้นมะเร็งตับ อาการ ตับอักเสบ ปวดจุกท้องขวา  หนึ่งในสัญญาณที่ค่อนข้างแน่ชัดว่ากำลังเป็น ตับอักเสบแล้วนั่นคือ การที่คุณรู้สึกปวดจุกท้อง บริเวณใต้ชายโครขวา ซึ่งเป็นที่อยู่ของตับ โดยในบางรายอาจมีอาการตับโตแถบ ๆ ดังกล่าวจนสามารถใช้มือลูบคลำถึงความผิดปกติได้   มีไข้ ไม่สบาย คลื่นไส้ อาเจียน  เมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มมีไข้ คลื่นไส้อยากจะอาเจียน เบื่ออาหาร กินอาหารก็ไม่ค่อยจะลง...

ขึ้นชื่อว่าชีวิต ย่อมมีเรื่องให้คิดให้เครียดอยู่ตลอด ซึ่งความเครียดนั้นแม้จะไม่มีใครชอบ แต่มันก็ตามมาหลอกมาหลอนได้แทบตลอดเวลา เพียงแค่มีเหตุการณ์เล็กๆ มากระตุ้นนิดหน่อย เราก็คล้อยตามความเครียดไปเสียแล้ว โดยผลเสียความเครียดนั้นแม้หลายคนอาจจะมองว่ามีเพียงเล็กน้อย แต่รู้หรือเปล่าว่าอาการเล็กน้อยเหล่านั้น อาจส่งผลเสียที่ร้ายแรงตามมาได้เลย ผลเสียความเครียด ที่อาจนำไปสู่อันตราย 1.สร้างความวิตกกังวล ไม่มีสมาธิจดจ่อ อย่างที่รู้กันดีว่าหากความเครียดมันค่อยๆ กล้ำกลืนความสุขของเราไป สิ่งหนึ่งที่จะต้องมามาอย่างแน่นอนคือ ความวิตกกังวล กระสับกระส่าย ไม่มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำเท่าไรนัก พอต้องจิตใจเราจะไปวุ่นอยู่กับความเครียดที่เกิดขึ้น แม้ผลเสียความเครียดเหล่านี้อาจไม่ได้รุนแรงโหดร้ายอะไร แต่รับรองเลยว่า มันจะสร้างผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างแน่นอน ทั้งส่งผลต่อหน้าที่การงาน ทำให้เราไม่สามารถทำงานได้เต็มที่ ทำงานไม่เสร็จ หรือในวัยเรียนอาจจะเรียนไม่รู้เรื่อง...

ระดับ น้ำตาลในเลือดสูง น่าจะเป็นอาการที่ทุกคนเคยได้ยินมาแล้ว และอาจจะมีบางคนที่กำลังประสบพบพานกับมันอยู่ แม้อาการโดยตรงของมันอาจไม่ได้อันตรายอะไรมากนัก แต่ทว่ามันมักจะเป็นอาการที่มาพร้อมกับโรคยอดฮิตอย่าเบาหวาน ซึ่งผลพวงโรคแทรกซ้อนที่มาพร้อมเบาหวาน แต่ละโรคนั้นเพียงแค่เอ่ยชื่อก็สร้างความหวั่นผวาขนหัวลุกได้แล้ว ไม่ว่าจะเป็น โรคตับ โรคไต โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นต้น น้ำตาลในเลือดสูง คืออะไร ระดับน้ำตาลในเลือดสูง คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดมากกว่าปกติ หรือมีมากกว่าที่ร่างกายต้องการ ซึ่งการหาค่าน้ำตาลนี้ต้องเจาะเลือดเพื่อตรวจดู เพราะบางคนนั้นแม้จะมีน้ำตาลในเลือดสูงแต่กลับพบว่าไม่มีอาการใดๆ ปรากฏกายออกมาให้เห็นเลย โดยการตรวจเจาะเลือดนั้น ปกติจะตรวจก่อนกินข้าวเช้า หรือหลังอดอาหาร 8...